横浜・戸塚駅エリア限定
3人の子どもの父が、わが家と同じこだわりでつくります。
3日分の
晩ごはん。
主菜・副菜・汁物を3日分。出汁からとった家庭料理を、温めるだけで食卓へ。
戸塚駅周辺で受け取れる方に、各回20世帯だけお渡しします。
テスト販売｜12月8日（火）・15日（火）｜各回先着20世帯
※シェアキッチンの空き状況を確認しています。空きがない場合は、日程を変更することがあります。当方の都合で日程が変わる場合は、いつでもキャンセルできます。
12月8日・15日のどちらか1回だけでも、2回ともでもお申し込みいただけます。お申し込みは各回の5日前まで。定員に達した回から受付を終了します。
こんなご家庭に
- 平日の夕方、献立を考えて、買い物をして、つくる時間がとれない。
- 外食や買ってきたお惣菜が続いていて、子どもの食事が気になっている。
- 薄味で、子どもが食べやすい家庭料理を食卓に出したい。
つくる時間がとれない日も、家でしっかり食事を。
ごはんびんの3つの特徴
保存料・化学調味料
不使用
なるべく国産の材料を使い、家族や自分が食べて安心なものだけでつくります。
出汁をしっかり、
薄味でもおいしい
出汁をとってから味つけするので、薄味でもしっかりおいしく食べられます。
子どもが
食べやすいサイズ
野菜は小さめにカット。大人も子どもも、同じおかずで食卓を囲めます。
わが家でつくるのと、同じこだわりで。
家族や自分が食べて安心な材料だけを使います。特別なことではなく、わが家の台所でふだんからしていることです。
材料
保存料・化学調味料は使いません。なるべく国産の材料を選んでいます。魚貝・牛肉は海外産を使うことがあります。
出汁
出汁をとってから調理します。素材の味がしっかり感じられます。
油
炒め物や揚げ物には、米油かオリーブオイルを使います。香り付けにごま油など香味油を利用することがあります。
調味料
砂糖は黒糖。醤油と味噌は、天然醸造のものを使います。
献立の例（3日分）
主菜3種、副菜5種、汁物1種をお渡しします。お肉を中心に、魚のおかずも1品入ります。
写真は、わが家でふだんつくっている料理です。
主な食材：鶏肉、豚肉、魚、卵、かぼちゃ、ブロッコリー、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、青菜、ひじき、大根
献立は一例です。お渡しする献立と、使用した食材は、決まり次第このページに掲載します。
料金プラン（3日分・税込）
ご家族の人数に合わせて6つから選べます。すべて主菜・副菜・汁物付きです。
| ご家族の構成 | 料金 （3日分） | 大人 1人・1食 | 子ども 1人・1食 |
|---|---|---|---|
| 大人2人 | 7,560円 | 1,260円 | － |
| 大人1人＋ 子ども1人 | 6,060円 | 1,260円 | 760円 |
| 大人1人＋ 子ども2人 | 8,010円 | 1,210円 | 730円 |
| 大人2人＋ 子ども1人 | 8,820円 | 1,130円 | 680円 |
| 大人2人＋ 子ども2人 | 10,080円 | 1,050円 | 630円 |
| 大人2人＋ 子ども3人 | 11,400円 | 1,000円 | 600円 |
1食の目安は、大人が主菜200g・副菜200g・汁150g、子どもが主菜120g・副菜120g・汁90gです。ごはんは付きません。
受け取り方法
お渡しは、戸塚駅周辺でのお受け取りのみです。宅配は行っていません。
戸塚駅周辺で受け取り
| 日時 | 12月8日（火）・15日（火） 16時〜19時 |
|---|---|
| 場所 | 戸塚駅周辺。詳しい場所は、お申し込み後にご連絡します。 |
- 冷蔵（10℃以下）で保存してください。
- 消費期限は製造日を含めて4日です。12月8日分は12月11日まで、15日分は18日までにお召し上がりください。
- テスト販売中は、使い捨て容器でお渡しします。
- お受け取りの際は、保冷バッグをお持ちいただくと安心です。
- シェアキッチンの空き状況を確認しています。空きがない場合は、日程を変更することがあります。当方の都合で日程が変わる場合は、いつでもキャンセルできます。
ご利用の流れ
申し込む
フォームから、希望日とプランを選んでお申し込みください。確認のご連絡が届く
お申し込み内容、お支払い方法、受け渡し場所のご案内をメールでお送りします。受け取る
当日16時〜19時に、戸塚駅周辺でお受け取りください。温めて食べる
冷蔵庫で保存し、食べる前に温めるだけです。
| お支払い | 事前決済です。お申し込み後、メールなどでお支払い方法をご連絡します。クレジットカード決済を予定しています。 |
|---|---|
| 申込の締切 | 各回の5日前まで。各回先着20世帯で、定員に達した回から受付を終了します。 |
| 変更・キャンセル | 各回の4日前までに、お問い合わせフォームからご連絡ください。それ以降は材料を仕入れるため、お受けできません。当方の都合で日程が変わる場合は、いつでもキャンセルできます。 |
ごはんをつくる人
渡辺 パパ（調理・監修）
わが家には子どもが3人いて、食事は毎回、父親の私がつくっています。週末にまとめて買い物と調理をして、平日にも買い足してつくる。私は苦になりませんが、子どもの友達の家庭では、外食や買ってきたお惣菜に頼ることが多いと知りました。ファストフードやカップ麺をふだんから食べている子が多いと聞き、健康面が心配になりました。
同じころ、父が体調を崩して自宅で療養することになりました。母がいちばん心配していたのは、「毎日3食つくらないといけないこと」でした。
つくる時間がとれない日でも、家でしっかり食事をしてほしい。そう思って、わが家でつくるのと同じこだわりの晩ごはんをお届けすることにしました。
渡辺 ママ（調理補助）
パパと一緒にキッチンに立ち、調理をサポートします。
わが家の場合、3日分の晩ごはんにかかる時間
毎週つくっている私の場合、大人2人＋子ども2人の3日分で、これくらいかかります。
この5時間を時給1,500円で換算すると7,500円。食材・調味料の約3,850円と合わせると、約11,350円になります。
3日分（主菜・副菜・汁物付き）で10,080円（税込）
食材も、買い物も、調理もすべて込み。
あいた約5時間は、家族や自分の時間に。
ほかのご家族構成の料金は、料金プランをご覧ください。
※食材・調味料は、総務省「家計調査」（2025年、4人世帯の食費から外食・酒類を除いた月約7.7万円）をもとに、夕食を1日の半分として算出。時間は作り手の家庭での目安です。
キッチンと衛生管理
- 営業許可を受けた横浜市内のシェアキッチンで調理します。
- 加熱したあとすばやく冷まして冷蔵し、お渡しまで10℃以下で管理します。
- 容器には、使用した食材、消費期限、保存方法を表示します。
よくある質問
量はどのくらいですか？
1食の目安は、大人が主菜200g・副菜200g・汁150g、子どもが主菜120g・副菜120g・汁90gです。ごはんは付きませんので、ご家庭でご用意ください。
いつまで食べられますか？
消費期限は製造日を含めて4日です。12月8日分は12月11日まで、15日分は18日までです。冷蔵（10℃以下）で保存してください。
どうやって温めますか？
テスト販売中は、容器から食器に移して、電子レンジで温めてください。
アレルギーに対応できますか？
特定の食材を除いてつくる対応はしていません。使用した食材はすべて明記しますので、ご確認のうえお申し込みください。
小さい子どもも食べられますか？
薄味で、野菜は小さめにカットしています。わが家でも子どもたちが同じものを食べています。
1回だけでも申し込めますか？
はい。12月8日・15日のどちらか1回だけでも、2回ともでもお申し込みいただけます。
申込後に変更やキャンセルはできますか？
各回の4日前までに、お問い合わせフォームからご連絡ください（12月8日分は12月4日、15日分は11日まで）。それ以降はお受けできません。ただし、当方の都合で日程が変わる場合は、いつでもキャンセルできます。
支払い方法は？
事前決済です。お申し込み後、メールなどでお支払い方法をご連絡します。クレジットカード決済を予定しています。
受け取り場所はどこですか？
戸塚駅周辺です。詳しい場所は、お申し込み後にメールでご連絡します。
宅配はしていますか？
テスト販売は、戸塚駅周辺でのお受け取りのみです。宅配は行っていません。
容器は返却が必要ですか？
テスト販売中は使い捨て容器でお渡ししますので、返却は不要です。
今後も続けて買えますか？
2027年1月後半から、毎週の販売を予定しています。お申し込みの際にご希望いただいた方へ、ご案内をお送りします。
ほかにも気になることがあれば、お気軽にどうぞ。
質問・お問い合わせはこちら今後の予定
今回は、戸塚駅周辺でのテスト販売です。いただいたご感想をもとに準備を進め、2027年1月後半から、毎週の販売を始める予定です。本販売のご案内をご希望の方は、お申し込みフォームでチェックを入れてください。
テスト販売のお申し込み
各回先着20世帯です。どちらか1回だけでも、2回ともでもお申し込みいただけます。お申し込み後、確認のご連絡をお送りします。
| お渡し日 | 申込締切 | キャンセル期限 |
|---|---|---|
| 12月8日（火） | 12月3日（木） | 12月4日（金） |
| 12月15日（火） | 12月10日（木） | 12月11日（金） |
※シェアキッチンの空き状況を確認しています。空きがない場合は、日程を変更することがあります。当方の都合で日程が変わる場合は、いつでもキャンセルできます。
お申し込みフォームへお申し込みフォーム（Googleフォーム）が開きます。